Простий овочевий суп

Січень 20, 2022

Овочевий дієтичний суп

Інгредієнти:

  • болгарський перець
  • броколі
  • брюссельська капуста
  • горошок зелений

всі овочі беремо приблизно по 50 грамів, набір овочів може бути будь-якою:)

  • 1-2 шт. середні картоплі
  • 1 маленька морква
  • 1 л води
  • 1 ч.л. солі
  • чорний перець горошком (3-4 шт.)
  • 1 шт. лавровий лист

Приготування:

  1. У каструльку наливаємо воду і даємо їй закипіти
  2. Картопля чистимо і нарізаємо кубиками (або інакше, на свій розсуд)
  3. Кидаємо картоплю в киплячу воду, поки закипає картопля - знімаємо піну.
  4. Морква - миємо, очищаємо та нарізаємо кубиками (або натираємо на тертці). Обсмажуємо на маслі (можна не обсмажувати, тоді суп вийде повністю дієтичним) 
  5. Коли картопля закипіла - додаємо: перець + лавровий лист + сіль; потім моркву, даємо їй закипіти і додаємо всі овочі 
  6. Коли суп закипів, перевіряємо овочі на готовність, якщо овочі готові (протикаємо зубочисткою) - вимикаємо. Суп готовий до вживання:)
Коментарі

Не знайдено дописів

Написати відгук